Met onze HEALTHY GUIDE wordt jij weer FIT.

Bereken je BMI

BMI wordt vaak gebruikt als een screeningsinstrument om te bepalen of iemand een gezond gewicht heeft in verhouding tot zijn of haar lengte.

Een verhoogde BMI kan wijzen op een hoger risico op gezondheidsproblemen zoals hartziekten, hoge bloeddruk, diabetes type 2 en bepaalde vormen van kanker.

Bereken hiernaast wat jou BMI is!

Wat wij gebruiken

Probeer het ook!

Over

Healthy Guide

Welkom bij Healthy Guide!

Bij Healthy Guide willen we je helpen om gezonder en gelukkiger te leven. We zijn hier om je te informeren en te inspireren met alles wat te maken heeft met voeding, leefstijl en fitness. Soms kan het lastig zijn om door de bomen het bos te zien met al die verschillende adviezen. Daarom zorgen wij voor duidelijke en praktische tips die echt werken.

Op onze blog vind je allerlei handige artikelen over gezond eten, leuke workout-routines en manieren om stress te verminderen. Of je nu een beginner bent of al een pro, er is voor ieder wat wils. Onze enthousiaste schrijvers delen graag hun kennis en ervaring om jou te helpen je doelen te bereiken.

Doe met ons mee en ontdek hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken. Samen gaan we op weg naar een gezonder en blijer leven.

Welkom bij de Healthy Guide community!